だって私だもん!大丈夫に決まってる!

だって私だもん!大丈夫に決まってる!

こんにちは、雪丸瞳です。

今日から、南城久美子さんの
「自分が愛しくてたまらなくなる30days」
メール講座に参加しています。

https://ameblo.jp/fukusia/entry-12439774538.html

 

その中で、感じたことを
シェアしていきたいと思います。

今日のメール講座では、
自分を許すことについて
書かれてありました。

読んでみて、私は何を許せてないだろう?
と考えてみました。

 
稼いでない自分
カンペキじゃない自分
行動できない自分
キレイでない自分
甘え過ぎな自分
 
なんだか、がんばって努力している
自分じゃないといけない!って
思ってるなぁって感じました。

それはきっと、私が、
がんばって努力することで、
手に入れたことが沢山あるからで

才能とか、持って生まれたものだけでは、
私はやってこれなかった・・・と
心のどこかで思っているからでしょう。

がんばって努力するってことで
自分で自分に価値をつけていたんだと思います。

 

じゃあ、そういう自分に、
どういう言葉をかけてあげたいかな?
って考えてみた時に、私は
 

「大丈夫だよ」

でした。
 
でもすかさず、「なんで大丈夫なの?」

って心の中の私からのツッコミが。。

なぜ大丈夫なのか?
理論的な根拠が欲しいと
思ったのです。

 
でも、ふと、
「だって私だもん!」
「大丈夫に決まっているじゃん!!」
という答えが出てきたんです。
 
ああそうか、理由なんて、
私であるってことだけでいいんだって
理論的な根拠なんて
実はいらないんだって
妙に納得できたんです。

 

こうやって、丁寧に、
自分に接していくことって、まさしく、
自分を愛することですね。

一人ひとり、自分にしっくりくる
言葉って、違います。

私の場合は「大丈夫だよ」でしたが、
「いいね!」とか、「最高~!」とか
人によって、心の中にぴったりはまる言葉って違います。

私の場合は、何て言葉がけされたら
嬉しい?安心できる?って
自分に問いかけてみましょう。

もしかしたら、その言葉は、
親だったり、パートナーだったり、
「誰かに言ってほしかった言葉」
かもしれません。

でも、まず、その言葉を、
自分で自分にかけてみましょう。

人にこう扱われたい、ということを、
まず一番最初に、他の誰でもなく、
自分で自分にやってみることです。

 

私は、今日一日、大丈夫だよって、

たくさん声かけします!

愛をこめて 瞳

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雪丸瞳 ゆきまるひとみ
ヒトミマジック代表 イメージコンサルタント

福岡県出身。パーソナルカラー診断、骨格診断、ショッピング同行など
延べ400名様以上に魅力的になるコンサルティングをしてきました。
外見を変えて自信を持ち、自分らしく輝けるように
印象アップのプロデュースをしています。

今までのお客様からは「彼氏ができました!」「結婚しました!」
「独立・起業しました!」「昇進しました!」など
嬉しいお声を頂いています。

初対面で好印象になる、上品なイメージと
親しみやすい温かさを出すことが得意です。
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