ダイエットや妊活にハズせない温活！冷え性改善にオススメの食べ物・靴下・腹巻・飲み物など
イメージコンサルタント 雪丸瞳です。 最近、冷え性対策で、温活に励んでいます。 風邪をひかないように免疫力アップして スムーズに仕事をしたいという気持ちと 今年は子供を授かりたいなと思い 妊活の一環で、冷え取りを始めました。 身体を温めることには ダイエットや健康にもつながるので 妊活だけでなく、様々な方に とってもオ...Read More
血流
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美肌やアンチエイジング、冷え性、妊活にも！ダイエットだけじゃない筋トレの意外な効果
イメージコンサルタント 雪丸瞳です。 ダイエットのために 毎日筋トレをすることにしました。 こちらの本を参考に、筋トレしています。 腹筋は毎日、他の部分は３日おきに 筋トレすると効果的だそうですよ。 筋トレ＋有酸素運動で効果的にダイエット！ 筋トレを１５分以上した後に すぐプロテインを飲み、その後 有酸素運動を３０分以...Read More
浄化と癒しのバスタイムを・ホワイトセージバスソルト
● 浄化と癒しのバスタイムを・ホワイトセージバスソルト こんにちは。Hitomi Magic 雪丸瞳です。 浄化の香り・ホワイトセージの練り香水と共に おすすめの浄化グッズを入荷しましたので、ご紹介しますね。 ホワイトセージの香りのバスソルトです！ 浄化やお清めには、塩を用いられると良く聞きますよね。 塩には、古くから...Read More
