美肌

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可愛い女性でいるには

いつまでも可愛くキレイな女性でいるためにやるべき5つのこと【無料でできることもあり】

私はイメージコンサルタントとして 可愛くキレイになる方法をお伝えしています。 30代~40代の女性を中心に ファッションやメイクのコンサルをしているのですが 年齢に関わらず、日常的な積み重ねで、 いつまでも可愛くキレイで...Read More
美肌やアンチエイジング、冷え性、妊活にも!ダイエットだけじゃない筋トレの意外な効果

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イメージコンサルタント 雪丸瞳です。 ダイエットのために 毎日筋トレをすることにしました。 こちらの本を参考に、筋トレしています。 腹筋は毎日、他の部分は3日おきに 筋トレすると効果的だそうですよ。 筋トレ+有酸素運動で...Read More