ダイエット

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目標達成

目標達成に必要な2つのこと

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こんにちは、雪丸瞳です。 新しい年を迎えて、お正月休みに、 今年の目標設定をした人も多いのではないでしょうか。 私は、健康とダイエットとメンタル強化のために 1日20分ウォーキングをすることにしました! メンタリストDa...Read More
美肌やアンチエイジング、冷え性、妊活にも!ダイエットだけじゃない筋トレの意外な効果

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イメージコンサルタント 雪丸瞳です。 ダイエットのために 毎日筋トレをすることにしました。 こちらの本を参考に、筋トレしています。 腹筋は毎日、他の部分は3日おきに 筋トレすると効果的だそうですよ。 筋トレ+有酸素運動で...Read More
ダイエット 正月太り

キレイにやせたい!お正月太りを解消して今年こそダイエットを成功する方法

イメージコンサルタント 雪丸瞳です。 この時期は、お正月太りに悩んでいる人が きっと日本中にいるのではないでしょうか。 私も、お正月太りはもちろん、 昨年からの積み重ねで元々の体重より 10キロほど太ってしまいました・・...Read More
美白にもダイエットにも熱中症にも♪朝一杯のデトックス・レモンウォーター習慣のススメ

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こんにちは~~~   骨格タイプ×内面タイプ別「愛されモテファッション」を提案! LOVEファッションスタイリスト瞳です   梅雨が明けていよいよ本格的に夏、 日焼けによる美白対策に力が入るこの時期。...Read More
セルフイメージ

ダイエットが間に合わない・・・!夏を先取りしたい時必見の着やせファッションポイントは?

こんにちは。 福岡のファッションスタイリスト・恋愛カウンセラー Hitomi Magic 横田瞳です。 もうすぐ夏、半袖やショートパンツなど 薄着・肌見せファッションの季節。 つまり、ボディラインやスタイルが 丸わかりに...Read More