美肌やアンチエイジング、冷え性、妊活にも!ダイエットだけじゃない筋トレの意外な効果2019年1月14日ダイエットby HitomiMagic688 viewsイメージコンサルタント 雪丸瞳です。 ダイエットのために 毎日筋トレをすることにしました。 こちらの本を参考に、筋トレしています。 腹筋は毎日、他の部分は3日おきに 筋トレすると効果的だそうですよ。 筋トレ+有酸素運動で...Read More
美肌を目指して♪和の精油&米ぬかオイルでフェイスオイル作り!2018年9月23日愛されマインドby HitomiMagic1041 views● 美肌を目指して♪和の精油&米ぬかオイルでフェイスオイル作り! こんにちは。雪丸瞳です。 昨日は、博多のアロマ学校&サロンの キラキラさん主催「和のアロマ精油講座」に参加してきました。 日本育った植物の精油を学びなが...Read More
熊本にてブルーベリー狩りツアーを企画中♪2016年7月15日美肌・ダイエットに!美人の食事・健康術by HitomiMagic742 views今日は熊本地震の時に物資を届けた ロハスカフェさんにて知り合った川口さんとともに 有志数名を集めて飲み会に 自分の知人を声かけあって集める飲み会は 久々すぎて最初ドキドキでしたが・・・ みなさんリラックスしてお話しできた...Read More0