自分で自分を安心させる方法

自分で自分を安心させる方法

● 自分で自分を安心させる方法

こんにちは。雪丸瞳です。

台風や地震、その影響による停電や断水など
ご無事でしょうか。

現在、その最中にいらっしゃる方は、きっと大変でしょう。
どうぞ、引き続きお気をつけください。

そして、一刻も早く、平穏な日常が戻ってきますように。

何か、私たちにできることがあれば、遠慮なくおっしゃってくださいね。

また、直接被害がなくても、心に影響を受けている方は多いのではないでしょうか。

不安や心配、ネガティブな気持ちでいっぱいになったり、
やる気が起きない、モチベーションが上がらないなど、
そんな気持ちになっている方も多いのではないでしょうか。

そんな時に、大切なのが
「自分で自分を安心させること」です。

不安や心配といったネガティブな気持ちは
放っておくと、どんどん体の中で増していきます。

自分で自分を安心させて、ネガティブな気持ちから
自分で自分を守りましょう。

まずは、手作りのものを食べたり、温かい飲み物を飲んだり、
体に入るもので、自分を安心させること。

そして、ゆっくりお風呂に浸かること。

お腹が満たされること、体が温まることで、安心感が増します。

ホワイトセージのバスソルトは、浄化力も高めてくれますよ。

良いことと同じように、悪いことも起きるものです。

出来事や現象はコントロールできませんが、
自分で自分を安心させたり、癒したりすることはできます。

どうぞ、自分で自分を安心させてくださいね。

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5日間にまとめて、愛され美人になる方法をお伝えします♪

【1日目 ♪ セルフイメージをあげよう!】
愛される女性になるには、まずは自分を愛することから!
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人と会う機会を増やして「また会いたいな」と思われる女性になりましょう♪

【3日目♪ 応援される人になる方法】
一人でできることには限界があります
自己紹介で〇〇の話を意識してすることで、
応援され、サポートしてくれる人でいっぱいにしていきましょう♪

【4日目♪ ライフワークを日常にしてキラキラ輝く】
毎日を楽しんでいる人は、自然な笑顔で輝いています
好きなこと、楽しいことをしている時間を増やして
自然体で愛される自分になりましょう♪

【5日目♪ 辛い時、壁にぶち当たった時こそチャンス!】
理想のライフスタイルに近づいている時、必ずといっていいほど起きる人間関係の変化
周囲からの非難は無視して、自分の心の声に素直になって行動しましょう♪

5日間メールレッスンの内容を実践して、
一緒に愛され美人になりましょう♪

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安全な方法で送信されます。

メールレッスンに登録後、次の日の朝6時から、
1日ずつ具体的な方法をお伝えしていきます。

少し早起きして読むも良し、
お昼休みやお仕事後に読むも良し、
お休みの日にまとめて読むのも、もちろんOKです♪

どうぞ、楽しみにしていてくださいね^^

心から愛と感謝を込めて 雪丸瞳

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