これでいい?心の迷い時に気付いてほしい「OKのサイン」

これでいい?心の迷い時に気付いてほしい「OKのサイン」

From.瞳

カウンセリングの勉強会へ参加するために
東京へ向かう飛行機にて

 

大好きな葉加瀬太郎さんが曲が流れる
ANAの飛行機で優雅なフライトを楽しんでいます

最近スタートした、愛されレディ1Day講座で行っている
「セルフイメージを書き換えるワーク」を自ら取り組んでいました

 

数年前に比べると、
仕事も恋も家族関係も、びっくりする程うまくいっている私

 

でも、まだまだ自分の理想とはかけ離れています

 

私自身、自分で自分のことが好きで
セルフイメージは高い方だと疑いもしなかったのですが

 

現状と理想が違う、ということは
根本となる私のセルフイメージがそうさせている、ということ

 

私の中にある、どんなセルフイメージが
理想の自分と現実の自分をかけ離れさせているんだろう・・・

 

原因を知りたくて、
改めて自分自身のセルフイメージを見つめ直しました

 

セルフイメージを書き換えて、理想の自分へ近づいていくためには
5つのステップを踏みます

 

1 現状のセルフイメージを知る
2 その原因を追求する
3 押し殺した感情を味わってクリアにする
4 書き換えたいセルフイメージを明確にする
5 生活習慣に落とし込んでひたすら修正していく

 

過去のトラウマや傷ついた経験を思い返しながら
今のセルフイメージの根っこにある原因は何か探っていくと・・・

 

やはり、出てきたのは父と母、そして過去の恋でした

 

・父はすごい人だから、父にできることを自分ができてはいけない
・父のように仕事が忙しくなることで、母を悲しませたくない
・仕事に一生懸命になってまた振られてしまうのが怖い

 

じっくり自分と向き合っていくと、
根本には不安や恐れが沢山つまっていました

 

 

「これが原因だったんだね~、でも大丈夫だよ!
過去の私は失敗してしまったけど、今の私はちゃんと学んだから大丈夫。
私ががんばって才能を発揮することは、両親にも彼にも喜びだよ!!」

 

 

そういうセルフイメージに書き換えよう!
と思った次の瞬間、

 

飛行機の隣の窓から、明るい日の光が差し込んできて
思わず目を細めてしまいました

 

ああ、これはOKのサインだ!

 

すぐに、そう思いました

 

 

日常の中には、サインが沢山隠れています

 

太陽が眩しく照り出す:OK!
風が強く吹いてくる:動いて!
ふと目に入った時計や車のナンバーがゾロ目:その調子!

 

などなど・・・

 

日常の中には、様々なサインに満ちています

 

 

何か行動をしている時、ちょっと心に迷いがある時、
そんな時こそ、日常のサインに気づくことができれば
自信を持って、進めることができますよ

 

 

LOVE & THANKS 瞳

 

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雪丸瞳 ゆきまるひとみ
ヒトミマジック代表 イメージコンサルタント

福岡県出身。パーソナルカラー診断、骨格診断、ショッピング同行など
延べ400名様以上に魅力的になるコンサルティングをしてきました。
外見を変えて自信を持ち、自分らしく輝けるように
印象アップのプロデュースをしています。

今までのお客様からは「彼氏ができました!」「結婚しました!」
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