セルフイメージ書き換えレッスン2「セルフイメージはどうやって決まる??」

セルフイメージ書き換えレッスン2「セルフイメージはどうやって決まる??」

● セルフイメージ書き換えレッスン2「セルフイメージはどうやって決まる??」

こんにちは。瞳です。

前のページで、
自分が可愛いかどうか、愛されるかどうかは
自分で決めているとお伝えしました。

 

今回は、ではどうやって今持っているセルフイメージが
決められたかをお伝えします

 

☆セルフイメージは環境(土)に大きく影響される

 

前のページで出したりんごの木を見て頂くと
根っこって土の中にありますのね。

りんごの実

根っこの特性として
土の中にあるから見えない、ということに加えて
土から栄養や水分を取るため、大きく影響を受けやすいのです。

 

では具体的に土って何かというと、
今までの「環境」です。

 

例えば父親や母親がどんな性格で
自分に対してどんな言葉を伝えていたか、

 

兄弟などの家族構成や出身地、
学校、職場など・・・

 

多くの人は、幼少期の環境から得た情報を元に
セルフイメージが決まるのです。

 

つまり、自分で明確に
セルフイメージを決めている、という人以上に

 

なんとなくおかれた環境によって
「こういうものだ」と思い込んでいるということの方が
圧倒的に多いのです。

 

☆幼少期は実は暗示をかけられやすい?

セルフイメージは特に、
今時点の環境より、幼少期の環境に大きく影響されやすいです。

 

理由は、幼少期は
催眠をかけやすい脳波になっているからです。

 

脳波は、成長するにつれて
変わっていきます。

 

生後~2歳まで : デルタ波(1.5~4ヘルツ)
2~6歳    : シータ波(4~8ヘルツ)
6~12歳   : アルファ派(8~12ヘルツ)
12歳以降   : ベータ派(12~40ヘルツ)

 

そのため、幼少期に言われた言葉や経験したことは
大人にかってからのもの以上に
心に大きな影響を与えるのです

 

☆セルフイメージは変えることができる

ここまで読むと、
「セルフイメージはもう幼少期に決まってしまっているではないか」
と悲しい気持ちになるかもしれません。

 

しかし、安心してください。
セルフイメージは変えることができます。

 

今までの古いセルフイメージを
新しいセルフイメージに変えることで

 

今までの現実とは違う、新しい現実を
得ることができます。

 

Windows95を7や8にプログラムを書き換えるように
バージョンアップをすることが必要なのです。

 

では、セルフイメージをどうやって書き換えることで
愛されマインドをつくることができるのか
大まかに5つのステップがあります。

 

セルフイメージを書き換える5つのステップについて
次のページでお伝えしますね。

 

愛を込めて 瞳

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