美肌・ダイエットに!美人の食事・健康術

美肌・ダイエットにオススメ!美人の食事・健康術

楽しく美味しくキレイになろう!

楽しく美味しくキレイになろう!

イメージコンサルタント 雪丸瞳です。 今日は、鏡開きですね。 しかし、今日は地域のボランティアの会で ぜんざいをいただき、 実家でもぜんざいを食べたので 自分で作るのは今度にしました。 今月中に、買った鏡餅をひらいて 小豆からぜんざいを作りたいなと考えています。 その代わりというか 全然代わりではないのですが ぬか床を...Read More
ダイエット 正月太り

キレイにやせたい!お正月太りを解消して今年こそダイエットを成功する方法

イメージコンサルタント 雪丸瞳です。 この時期は、お正月太りに悩んでいる人が きっと日本中にいるのではないでしょうか。 私も、お正月太りはもちろん、 昨年からの積み重ねで元々の体重より 10キロほど太ってしまいました・・・。 「新婚なので、幸せ太りです♡」 という言い訳がそろそろ通用しなくなり 重い腰をあげて、ダイエッ...Read More
赤ワイン 美肌 アンチエイジング

食欲の秋は、美人の秋!美肌とダイエットにオススメの秋の食べ物5選

● 食欲の秋は、美人の秋!美肌とダイエットにオススメの秋の食べ物5選 こんにちは。雪丸瞳です。 やっと秋らしい、涼しい気候になりましたね。 秋と言えば、食欲の秋。美味しい食べ物が増える季節です。 そして、嬉しいことに、秋の食べ物には、 美肌効果やダイエット効果が期待できる食べ物も、 たくさんあるんですよ。 美味しい食事...Read More
弁財天さまへお参りに♪

弁財天さまへお参りに♪

こんにちは。雪丸瞳です。 本日8月5日は金運アップの「己巳(つちのとみ)」の日でした。 己巳の日は、弁財天さまとご縁のある日。 弁財天さまは、豊かさや美しさ、芸術などを司っているんですよ。 是非とも、味方になってもらえたら、心強いですよね。 ということで、福岡市東区にある名島弁財天さまへ お参りにいってきました! 最初...Read More
福岡 表情筋エクササイズ

笑顔&姿勢レッスン終了しました

福岡イメージコンサルタント・結月ひとみです。 薬院のサロン、スタジオ・セラモッソにて 表情筋インストラクターの広瀬真弓さんと一緒に 『笑顔&姿勢レッスン』を開催しました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 少人数でアットホームに楽しく開催♪ 真弓さん、さすが表情筋インストラクター! いつも自然な笑...Read More
幸せ

何歳でも若々しく健康で美しくいる『たった2つのこと』とは?

福岡イメージコンサルタント・結月ひとみです。 何歳でも若々しく健康で美しくいること・・・ 女性にとっては永遠のテーマですよね! 実際の年齢と『見た目』や『健康』は イコールではありません。 『見た目』や『健康』は実年齢に関わらず 自分の気持ちと努力次第で変えることができます。 逆に、何気なく無意識のうちに 『見た目』や...Read More
マツキヨコスメ

マツキヨで買ったものレポ

福岡イメージコンサルタント・結月ひとみです。 最近気になっていたアイテムを、マツキヨで買ってきたので一挙ご紹介! 来週開催の開運ファッション&メイクの準備も兼ねて調査しつつ 仕入れたのはコチラの5アイテム。 使用感については後日レビューしますね。 まずは最近気になっていた、ロレアルパリのノープー! ノープー=シャンプー...Read More
パートナー選び方レッスン

博多キラキラさんで漢方セルフケア講座へ♪

今日はいつもお世話になっている 博多のアロマテラピーサロン・キラキラさんにて 漢方セルフケア検定を受けてきました!   キラキラさんは、ライブラ香りの学校も併設されており、 ISA、IFA、AEAJなど 様々なアロマ関係の資格取得講座を実施しています (さらに…)Read More
幸運を育てる睡眠

幸運を育てる睡眠タイムのつくりかた♪

可愛い女性になる愛されファッションライフ Hitomi Magic 瞳です 幸運を育てるのは寝ている時! だから寝室のインテリアやパジャマって、 と~っても大事!!なんです^^ ちょっとしたところに気を付けるだけで しっかりエネルギーチャージできる睡眠タイムをつくれますよ♪ (さらに…)Read More
愛されヘアスタイル

チャンスに愛されるヘアスタイルのつくりかた♪

可愛い女性になる愛されファッションライフ Hitomi Magic 瞳です 髪の毛に「つや」をだすと、 思わぬチャンスがどんどん舞い込みやすくなります☆ つやつやの髪の毛は健康的で第一印象も良くしてくれ、 チャンスも舞い込んできて、まさに一石二鳥なんですよ♪ (さらに…)Read More