今夜は満月!心配や不安はどんどん手放しましょう♪

今夜は満月!心配や不安はどんどん手放しましょう♪

福岡イメージコンサルタント・結月ひとみです

ただいま、水星逆行しているからか、
飛行機が遅れに遅れて
先ほど、沖縄・宮古島から戻って来ました

宮古島もとってもステキでしたが
大好きな我が家についてホッと一息です

満月がとってもキレイです
http://ameblo.jp/lovechara-hitomi/entry-12264674882.html

 

実は今回、行きの飛行機も遅れが出ていて
ちゃんと到着するかヒヤヒヤしていましたが

今回、予定を合わせたわけじゃないのに
行きも帰りも他のメンバーと自然と合流して

色々話して楽しい時間を過ごしながら
飛行機を待つことができたんです

 

今までの私だったら
遅れて予定が崩れることでイライラしていましたが

ハプニングも楽しめる、流れに任せる、
そんな余裕のあるスタンスに変わってきたなぁ。。と
自分自身の変化にとっても驚きです

 

思えば、今までの私は
『すべて自分でコントロールしたい!』
という思いでいっぱいで

思い通りにならないこと、予想外のこと
思わぬ裏切り(と自分で解釈していた)などに

『なんで私ばかり振り回されるんだ』
と腹を立てて被害者になっていました。。

思い通りにならないことが怖くて
いつも不安で不安で仕方ありませんでした

 

それは、過去に6年付き合った元彼に
突然振られたことや

信頼していたビジネスパートナーから
いきなり裏切られ、大きな借金を背負ったことなど

過去の辛い経験から人を信じれなくなり、
だから自分で全部なんとかしなきゃ。。
と、一人で必死になっていたからです

 

過去の経験から学んだ私は
『裏切られないように、自分が人をコントロールする』
という思考になっていったのですが

でも、そんな不安を抱えたままだと
びっくりする位、同じような感情になる出来事が起きて

『振り回される私』『裏切られる私』
が出来上がっていくのです。。

 

この時、本当に必要なことは
目の前に現れている現実をどうこうするよりも

過去の出来事を思い出し、
押し殺していた感情をちゃんと認め、受け入れ
ちゃんと味わうこと
です

 

見て見ないフリをしていた感情は
押し殺せばするほど

出てこよう、出てこようと
同じような感情を引き起こす出来事を連れてきます

辛いこと、苦しいこと、
毎回同じようなパターンで苦しんでいる人は

どんな感情が
この出来事を引き起こしているのか。。
じっくり自分と向き合ってみてください

 

今日は満月!これからどんどん欠けていくお月様のように
心配や不安といったネガティブな感情は
どんどん手放していきましょう

愛をこめて

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